লাইফস্টাইল

পশ্চিমাঞ্চল অনলাইন ডেস্কঃঈদের সময়গুলোতে ঘরে-ঘরে ভরপুর খাওয়া-দাওয়ার আয়োজন থাকে। ভোজনরসিক বাঙালির তাই ঈদ এলে আনন্দ একটু বেড়েই যায়৷ এই সময়ে খাবারের প্রকারভেদ ও পরিমাণ দুটোই অনেক বেশি থাকে। তাই আমরা না চাইলেও মনের অজান্তে হয়তো কিছু খাবার বেশি খেয়ে ফেলি। বিশেষ করে মাংস ও মাংস দিয়ে তৈরি খাবারগুলো, যেটা মোটেও […]

অনলাইন ডেস্ক: সাধারণত শীতকালে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ফাঁটল দেখা দেয়। বিশেষ করে ঠোঁটেই বেশি দেখা দেয় সমস্যাটি। কারণ, তখন বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। কিন্তু এখন তো গরমকাল; এখন কেন ঠোঁট ফাটবে? তবে গত কয়েক বছর ধরেই গরমেও ঠোঁট ফাটতে দেখা যাচ্ছে। এর কারণ হিসেবে জলবায়ু পরিবর্তনকে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা […]

  লাইফস্টাইল ডেস্ক :প্রতিদিনের নানা প্রতিবন্ধকতার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে রোগের বিস্তারও। এসব রোগের ভিড়ে যে রোগটির কথা প্রায়ই আমাদের শুনতে হয় তা হলো হৃদ্‌রোগ।   হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়া মানেই হলো আপনার হৃদ্‌যন্ত্র ভালো নেই। অনিয়ন্ত্রিত খাবার আর জীবনযাপনে এ রোগটির কাছে সবাই নিরুপায় হয়ে পড়েছে। বিশ্বের প্রতিটি দেশেই এ […]

    লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অতিরিক্ত খাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। ভুল জীবনধারণ এই সমস্যার অন্যতম কারণ। রাতে ভালো ঘুম না হওয়া কিংবা মানসিক চাপের কারণেও মানুষের মধ্যে অতিরিক্ত খাওয়ার আকাঙ্খা বাড়ে। অতিরিক্ত খাওয়ার সমস্যা স্থূলতার অন্যতম কারণ। অতিরিক্ত খাওয়ার এই সমস্যার কারণে অনেকে ওজন কমাতে চাইলেও পারেন না। আসলে খাওয়ার লোভ […]

    লাইফস্টাইল ডেস্কঃপ্রেমে পড়া সহজ। তবে মনেরমতো জীবনসঙ্গী পাওয়া বেশ কঠিন। ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে ওঠার প্রথমদিকে সম্পর্ক বেশ ভালো থাকলেও ধীরে ধীরে সঙ্গীর প্রতি আগ্রহ অনেকেরই কমে। ফলে বাড়তে থাকে দূরত্ব। এমনকি এই দূরত্ব থেকে ঘটে বিচ্ছেদও! এক্ষেত্রে দুজনেরই উচিত একে অন্যের সঙ্গে খোলাখুলি কথা বলা ও ব্যক্তিগত সময় […]

  লাইফস্টাইল ডেস্কঃছোলার ডাল দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ছোলার ডালে মাংসের পদ। গরম ভাত বা পোলাওয়ের সঙ্গে দারুন মানিয়ে যায় এই পদ। আবার রুটি বা পরোটার সঙ্গে খেতেও লাগে দারুন। বেশিরভাগ মানুষই এই পদ ভালো করে রাঁধতে পারেন না। আসলে ছোলার ডাল সেদ্ধ হতে […]

  লাইফ স্টাইল ডেস্কঃঅনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে সবার মধ্যেই বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। ঠিক একইভাবে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ও শরীরচর্চার অভাবে বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রাও। যা হৃদরোগ, শিরা ও ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। হার্টকে সুস্থ রাখতে ও অন্যান্য ক্ষতিকর রোগ এড়াতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোলেস্টেরল […]

অনিদ্রার কারণে কি ডায়াবেটিস হতে পারে? পশ্চিমাঞ্চল অনলাইন ডেস্কঃআমরা অনেকেই শুনে থাকি যে, ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার কারণে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। আর এগুলোর মধ্যে বিপাকীয় কার্যক্রম ব্যাহত, গ্যাস্ট্রিক, স্ট্রেসসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া অনেকের মধ্যেই প্রশ্ন তৈরি হয় যে, অনিদ্রার কারণে ডায়াবেটিস হতে পারে কিনা? এ […]

মহামারিতে ভয়কে জয় করুন পশ্চিমাঞ্চল অনলাইন ডেস্ক:সময়টা এমন যে প্রতিদিনই চেনাজানা পরিচিতজন কেউ না কেউ কোভিড আক্রান্ত হচ্ছেন। এই বিষয়টি কেউ প্রকাশ করছে আবার কেউবা লুকাচ্ছে। সামাজিক কারণে বিষয়টি প্রতিবেশি বা আত্মীয়-বন্ধুদের কাছে বলতে দ্বিধা করছেন, যদি অহেতুক জটিলতা তৈরি হয় এই ভয়ে। অথচ অতিমারির সময়টাতে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া স্বাভাবিক। […]

করোনায় চুল পড়ায় দুশ্চিন্তা নয় পশ্চিমাঞ্চল অনলাইন ডেস্ক:করোনার সাথে লড়াই করে যাচ্ছে প্রতিটি মানুষ। পৃথিবীজুড়ে করোনা তার ভয়াল সংক্রমণ ছড়িয়ে দিয়েছে। নানান বিধিনিষেধ মেনে চলার পরেও কোভিডের মুখোমুখি হচ্ছেন অগণিত মানুষ। লড়াই করে সুস্থ হওয়ার পরেও শরীরে থেকে যাচ্ছে বিভিন্ন জটিলতা। তার মধ্যে অন্যতম চুল পড়ার সমস্যা। বেশ কয়েকদিন অসুস্থ […]